青山教室NEWS

眠れん

GWで生活リズムが崩れてしまったからでしょうか。
近頃、全然眠れません。
寝つきが悪いだけでなく、睡眠時間も極端に短いのです。
なんででしょ?

いつもは、限界ギリギリ、寝落ち寸前まで机に向かって仕事・読書し、
「もうこれ以上は無理だ」
ってところで布団に入るのです。
だいたい夜中の3時ごろ。
普通なら、気持ちよーく熟睡できるはずなんだけれども。
ここ数日は、なぜかすぐに目が覚めるのです。
10日(日)なんか、寝たと思ったら、1時間半後に目が覚めて…。

10日(日)は昼からテスト対策でした。
たくさんの中学生を相手にガッツリ夕方まで授業。
これが寝てない男のテンションか…
というくらいハイテンションで授業をこなし、
翌週の準備をして、へとへと・ボロボロの状態で

今日は疲れているから、ゆっくり眠れるぞ…
と期待して帰宅。

ところが、家に帰ると目はギンギン、元気モリモリ。
全然寝られません。
今日はコーヒーも何も飲んでないのに、なんでや。

仕方がないので、机に向かって読みかけの本を開き、
読書すること数時間…。
午前3時になってようやく眠気をもよおしたので床につくことに。

で、起きたのが5時半。
2時間半しか寝てないやないかーい。

お腹を空かせて、数時間おきに起きる赤ん坊か!
って、話をしていたら、
いやいやいやいや、赤ん坊ちゃうって。
それはおじいちゃんや!
だって。
ふんだ。
まだまだ若いもんには負けんわ。